Preise
Unsere Preise richten sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen. Wir bieten verschiedene Pakete an, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten werden können. Unsere Preisliste beinhaltet unter anderem Einzelcoachings, Gruppenworkshops
Wir bieten das Erstgespräch kostenlos an
"Mind & Soul Boost" - ein Programm für mentale Stärke und Selbstverbundenheit
Individuelles Mentaltraining
Individuelles Mentaltraining ist ein maßgeschneidertes Programm, das gezielt auf die Bedürfnisse und Ziele einer Person abgestimmt ist.
100 €
Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeitsübungen helfen dabei, im gegenwärtigen Moment zu sein und die Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen.
200 €
Entspannungs- und Atemtechniken
Durch regelmäßiges Üben von Entspannungs- und Atemtechniken können wir unsere körperliche und geistige Ausgeglichenheit fördern.
100 €
"Balance & Flow" - Workshops zur Förderung von Ausgeglichenheit und innerem Fluss
Selbstreflexionsübungen
Selbstreflexionsübungen helfen dabei, das eigene Denken, Handeln und Fühlen zu hinterfragen und bewusst zu reflektieren, um sich
100 €
Premiumpaket: Outdoor-Mentaltraining in der Natur und 5 Einzelcoaching
Durch Outdoor-Mentaltraining in der Natur können wir nicht nur unsere körperliche Fitness verbessern, sondern auch unsere mentale Stärke und Resilienz trainieren.
350 €
Mentaltraining mit Kindern (6-10 und 10-14 Jahren) für mehr Selbstbewusstsein, Förderung von Empathie, Umgang mit Gefühlen (Gruppen und/oder Einzeltrainingseinheiten)
In regelmäßigen Gruppen Workshops können wir gemeinsam lernen, Selbstbewusstsein zu stärken, Empathie zu fördern und spielerisch den Umgang mit Gefühlen lernen
Preis auf Anfrage
Mobbingprävention an Schulen
Mit ganzen Herzen setzen wir uns dafür ein, Kinder und Jugendliche frühzeitig zu stärken, um Ausgrenzung, Gewalt und Schikanen vorzubeugen. Durch gezielte Maßnahmen – wie soziale Übungen und Mentaltechniken– fördern wir ein achtsames Miteinander und stärken das Selbstbewusstsein